後悔しない超選択術を読んだら日々の合理的な選択の仕方がわかった

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投稿日:2022年11月22日 | 最終更新日:2022年12月30日

選択だらけの毎日ですよね。

人は1日約3万5千回の選択をしているそうです。

ご飯を食べようかどうか、準備しようかどうか、どの洋服を着ようかなどです。

みわお
みわお

そりゃ疲れるわけだ

そのうち人生を左右する選択は1日70回と言われています。

重要な70回はしっかり選択という判断を下したいですよね。

今回はメンタリストDaiGoに力を借りて選択スキルを上げたい!ということで本を読みました!

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DaiGo著 後悔しない超選択術 レビュー

Amazon.co.jp

★★メンタリストDaiGoが約束する「絶対に後悔しない人生」★★

人生を左右する選択は1日70回 なんとなくの積み重ねが未来を閉ざす

一瞬でベストを見極める科学的メソッド

「あの時こうしていれば……」と後悔したことはありませんか?

人は日々、たくさんの選択をしながら生きています。

だからこそ、「正しい選択」をしたいと思うでしょう。

しかし、100%「正しい選択」など存在しません。

未来に何が起こるのか、誰にも予測できないからです。

では、どうすればいいのでしょうか?

答えは、「後悔しない選択」をすること。

この選択術で、あなたの人生が変わります。

【目次】

1章 選択の仕方にはスタイルがある

2章 「後悔しない選択」をするための準備

3章 「後悔しない選択」をするための習慣

4章 選択力を鈍らせる5つの落とし穴

5章 「後悔しない選択」をするトレーニング

Amazon商品紹介ページより

ポイント1 しっかりエビデンスが書いてある

DaiGoの性格上かもしれませんが、〇〇の研究結果や、〇〇は文献から〜など

しっかりエビデンスが書いてあります。

どの本もしっかり根拠の裏付けがあるのかもしれませんが、この本を読むにあたって

DaiGoが私に話しかけてくれているような本なので、すらっと入ってきます。

たまに入ってくるイラストもわかりやすくて良いです!

根拠となるデータがしっかり記載してある。

ポイント2 実践につながるトレーニング方法も記載してある

選択するためのトレーニング方法がわかりやすく記載されてあります。

本を読み進めていると私には難しいのかな?といった内容も出てくるのですが、

DaiGoなりに噛み砕いたトレーニング方法が記載されています。

これは実践に繋げやすいなと思いました。

トレーニング方法の部分

感想

1章 選択の仕方にはスタイルがある

5つあるスタイルの中から、自分がどのような選択を行っているか、知ることができました。

その中でも私の選択の仕方が他と比べてどうなのか、選択の仕方を変えるべきなのか考えるきっかけとなりました。

結論私は合理的な選択を行いたいと思ったので、この本にあることを実践して行くことに決めました。

2章 「後悔しない選択」をするための準備

選択を知る上での前提条件を知ることができました。

特に「第三者目線を持つ」ということや、「コストベネフィット」の考え方については前提として

知っておく必要はあるなと再認識しました。

3章 「後悔しない選択」をするための習慣

後悔しない選択をするために必要な習慣が書いてあります。

書いてある習慣が意識すれば実践可能なことが記載されており、

私も「難しい選択は午前中に行う」については実践したいと思っています!

4章 選択力を鈍らせる5つの落とし穴

精神状態や良い考え方に引っ張られるなど、選択力が鈍くなる状態を知ることができます。

この状態を覚えておくことで、重要な選択をする際、しっかり判断できるか確認できるのは良いと思いました。

私的には「プロジェクションバイアス」はすごく気をつけたいと思いました。

5章 「後悔しない選択」をするトレーニング

後悔しない選択をするためのトレーニング方法が書いてあります。

特にトーナメントが面白いなと思いました。

合理的に考えるにはトレーニングを重ねておくことが、いざというときの助けになるんだと思いました。

イラスト部分

どんな人におすすめできるか

★DaiGoを知っている

★選択の方法が知りたい

★エビデンスがある本が読みたい

上記に当てはまる人にピッタリと思いました!

口コミ

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まとめ

選択力は意識をすることで上がるんだと感じました。

一家の大黒柱として、しっかり決めるところは決める男になりたいと思いましたとさ。

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